Zwanger en werken is geen gemakkelijke taak. Steeds meer vrouwen kiezen ervoor om hun fulltime baan te behouden tijdens hun zwangerschap. Dit is geweldige ontwikkeling, want vrouwen verdienen het net zo veel als mannen om hun professionele dromen achterna te gaan. Wanneer je zwanger bent en blijft werken lijkt de tijd nog meer voorbij te vliegen. Het is daarom van waarde om op zoek te gaan naar een aantal handige tips en tricks hoe je deze drukke en unieke periode leert te balanceren en te waarderen. In dit artikel hebben we een aantal tips op een rijtje gezet die zorgen dat jij ultiem blijft genieten van jouw zwangerschap, zonder dat het jouw werk comprimeert.
Zwanger en werken: handige tips
Voor de meerderheid van de zwangere vrouwen die werken is het een no-brainer om tijdens het zwanger zijn te blijven werken tijdens hun zwangerschap. Je werkt brengt je vaak geluk en het gevoel van waarde met zich mee en het is belangrijk dat je tijdens een intense periode als een zwangerschap kiest om zulke taken te behouden. Uiteraard is het belangrijk om goed op jezelf te letten en jezelf vaker de tijd te geven voor pauzes. Wanneer je met bepaalde chemicaliën, oplosmiddelen, dampen of straling werkt, moet je bijvoorbeeld mogelijk contact met sommige van deze gevaren op de werkplek vermijden. Het is altijd slim om de werksituatie met jouw gynaecologen te bespreken, zodat ze belangrijke tips kunnen meegeven om het zwanger en werken zo goed mogelijk te combineren.
Bespreek de mogelijke opties met jouw werkgever
Iedereen ervaart zwangerschap anders. De een heeft weinig klachten en voelt zich erg energiek, terwijl de ander veel last heeft van misselijkheid, lichamelijke pijn en vermoeidheid. Je kan nooit voorspellen hoe jouw zwangerschap gaat zijn. Daarom is het slim om het een en ander met jouw werkgever te bespreken. Zwanger en werken is uitstekende te combineren, maar het is in deze periode belangrijk om goed op je gezondheid te letten. Bespreek bijvoorbeeld de mogelijkheid op flexibele uren wanneer je last krijgt van misselijkheid. Wanneer je fysiek werk uitvoert is het belangrijk om te kijken of je tijdelijk andere taken kan uitvoeren die minder fysieke kracht vragen van jouw lichaam. Zo houdt jij de controle over het zwanger zijn en het werken.
Het vastleggen van deze speciale periode
Wanneer je ervoor kiest om tijdens het zwanger zijn te werken, is het belangrijk dat je de speciale momenten goed koestert. De tijd lijkt namelijk nog meer voorbij te vliegen wanneer je zoveel andere taken hebt die je bezig houden. Er zijn gelukkig verschillende manieren hoe jij deze unieke periode voor altijd kan vastleggen. Kies er bijvoorbeeld voor om een miniatuur te laten maken van jouw zwangere buik. Dit kan je laten doen bij Buikbeeld. Door middel van een 3D scan wordt er een exact miniatuur gemaakt van jouw lichaam en jouw zwangere buik. Vervolgens kies je een materiaal en formaat uit waarin jij jouw miniatuur in wilt laten maken. Zodra het beeldje gemaakt is, heb jij altijd een klein sculptuur van jouw zwangerschap die je op jouw nachtkastje of in een kast kan zetten. Het beeldje brengt je in drukke tijden het besef hoe speciaal het zwanger en werken is.